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可以通过电话号码来添加抖音上的用户，具体步骤如下。
1、打开抖音APP，进入“我”页面。
2、在“我”页面中，点击右上角的“+”号，进入添加朋友页面。
3、在添加朋友页面中，选择“查看通讯录朋友”，以通过通讯录中的电话号码来查找用户。
4、如果对方的抖音账号已经绑定了手机号，就可以在通讯录中找到对方并点击关注，这样就成功通过电话号码添加了抖音用户。
也可以通过搜索对方的抖音号来添加，具体步骤如下：
1、进入抖音APP的“首页”页面。
2、在搜索框中输入对方的抖音号。
3、找到对方的抖音账号后，点击“关注”即可。
无论使用哪种方式，都需要确保自己有对方的电话号码或抖音号，并且对方已经开启了“允许通讯录好友找到我”或者已经公开了抖音账号，如果无法找到，可能对方设置了隐私权限或者未公开账号。